Descripción
El Tilo es una flor muy apreciada en Argentina, conocida por sus reconocidas propiedades relajantes y calmantes, siendo un clásico en las infusiones para el bienestar. Su principal beneficio es ser un excelente tranquilizante natural, ideal para aliviar el estrés, la ansiedad, el nerviosismo y conciliar el sueño. Además, es reconocido por sus propiedades antiespasmódicas y su capacidad para aliviar dolores de cabeza leves y síntomas de resfriados, aportando una sensación de paz y alivio general.
Para utilizarlo, el Tilo se consume principalmente en forma de infusión. Simplemente verté agua caliente sobre una cucharadita de flores secas y dejá reposar de 5 a 10 minutos. Es ideal para tomar antes de dormir para un descanso reparador, o en momentos de tensión durante el día para encontrar la calma. También se puede combinar con otras hierbas relajantes como la manzanilla o la pasionaria para potenciar sus efectos. Sus propiedades suaves lo hacen adecuado para el consumo diario, pero siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud si se tienen dudas.
